Dia 9:
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Implementar la Regla de los 5 Minutos
En primer lugar, ¿qué es la regla de los 5 minutos? Justin Bariso, autor de EQ Applied lo define bien: Funciona así: trabajar intencionalmente en una tarea durante solo cinco minutos, con el entendimiento de que puedes abandonar después de cinco minutos si lo deseas. Con esta nueva condición, el cerebro es “engañado” para que ahora vea su gigantesca tarea de manera muy diferente. Y una vez que comiences, lo más probable es que termines una tarea, incluso si te lleva más de cinco minutos. La parte difícil es comenzar una tarea, pero cuando engañas a tu cerebro haciéndole creer que solo tomará 5 minutos de tu tiempo, entonces la tarea parece factible. Esta regla se puede aplicar a cualquier tarea, laboral, casero, etc. Aplícala en tus tareas cotidianas del hogar, como limpiar, lavar los platos, recoger los juguetes, etc. y verás cuánto logras terminar. Esto disminuirá el estrés del desorden en tu hogar y te ayudará a mantener las cosas ordenadas. Mi objetivo es hacer esto durante todo el día, pero usualmente es por la noche, ya que mis hijos estén dormidos. ¡Esto cambiara tu dia a dia!
Versiculo del Dia 9 "Está atenta a todo lo que ocurre en su hogar, y no sufre las consecuencias de la pereza." - Proverbios 31:27 NTV
