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#31DayMomChallenge – Dia 21

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31 Day Mom Challenge

Dia 21:

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Ponerme traje que combine con mi(s) hijo(s) y tomar una foto

Nuestra apariencia exterior es una expresión de nuestro interior. Muchas veces, las mamás están demasiado ocupadas cuidando a los niños y el hogar que tendemos a ponernos en último lugar. Debemos aprender a priorizarnos porque cuando mamá se siente bien, entonces puede dar lo mejor de ella. Toma un momento para vestirte lo mejor posible hoy, y combinar o coordinar el color con tu(s) hijo(s). Por fin, ponte frente a la cámara y haz que alguien te tome una foto con tu(s) hijo(s). Será una foto que atesorarás en el futuro.

Versiculo del Dia 21
"En cuanto a las mujeres, quiero que ellas se vistan decorosamente, con modestia y recato..." - 1 Timoteo 2:9 NVI

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#31DayMomChallenge – Dia 20

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31 Day Mom Challenge

Dia 20:

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Zero Redes Sociales Hoy

Las redes sociales tienen varias ventajas, como unirte con parientes lejanos, mantenerte actualizado sobre amigos del niñes, etc., pero también tienen efectos negativos cuando se usan en exceso. A veces, los padres se distraen con el teléfono cuando su hijo está hablando. Personalmente, me parece un falta de respeto cada vez que presto toda mi atención a alguien y sacan su teléfono para estar en las redes sociales. Así como a los adultos no nos gusta, a nuestros hijos tampoco les gusta que los ignoren. No importa lo pequeños o grandes que sean, se dan cuenta cuando no les estamos prestando atención. Las redes sociales pueden volverse bastante adictivas y, sin que te des cuenta, puedes ser adicto. No solo te impide pasar tiempo de calidad con tus seres queridos, sino que también te quita tiempo para hacer algo productivo y edificante. Establece límites para tu uso diario cambiando la configuración de tu teléfono y creando límites de tiempo diarios para cada aplicación. Comienza por no usar las redes sociales hoy y concéntrate en esos momentos especiales con tu(s) hijo(s). ¡Tu si puedes!

Versiculo del Dia 20
"Mirad, pues, con diligencia cómo andéis, no como necios sino como sabios, aprovechando bien el tiempo..." - Efesios 5:15-16 RVR1995

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#31DayMomChallenge – Dia 19

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Dia 19:

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Despejar mi armario y donar ropa que no uso

Cuanto más tienes, más hay que limpiar. Hace 8 años empece a vivir una vida “minimalista” después de darme cuenta de la cantidad de cosas que tenía que no tenía absolutamente ningún uso, incluida la ropa que no había usado en años. ¿Qué es el minimalismo? Según los autores Joshua Fields Millburn y Ryan Nicodemus (The Minimalists), “El minimalismo es una herramienta para deshacerse de los excesos de la vida y centrarse en lo que es importante, para que pueda encontrar la felicidad, la realización y la libertad”. En otras palabras, despejarse del exceso en tu hogar: cosas que no se usan y también deshacerse de cosas que no tienen un valor o propósito personal. Cuando comencé a ordenar mi departamento, noté el impacto que tuvo en mi bienestar emocional y mental. Cuando un hogar está con muchas cosas y desordenado, es más fácil ensuciarse, y vivir en un hogar desordenado tiene un efecto negativo (como el estrés) para todos los que viven en el hogar. Puedes comenzar a ordenar tu vida despejandote de la ropa que no has usado por más de un año y sacarlo de tu armario . Esa es la regla actual por la que vivo: si no se usa en un año, entonces lo dono. Mato dos pájaros de un tiro: Despejo mi armario y luego aplico el principio de la generosidad al dárselo a alguien o a una organización (si está en buenas condiciones). Querida amiga: Dona esos jeans de la secundaria que están acumulando polvo, porque lo más probable es que no los vuelvas a usar, ya sea por el estilo de moda o por tu cuerpo que ha cambiado. Puede tomar más de un día, ¡pero comience hoy!

Versiculo del Dia 19
"... un tiempo para guardar, y un tiempo para desechar." - Eclesiastés 3:6 NVI

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#31DayMomChallenge – Dia 18

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Tiempo de lectura con mi(s) hijo(s)

Cuanto más pequeño es el niño, más anhela pasar tiempo de calidad con sus padres. Aveces los adolescentes estan ocupados con la escuela y los amigos, pero aún es importante buscar momentos significativos con tu hijo o hija. Leer juntos puede ayudar a mejorar la relación entre padre e hijo y es una actividad que se puede realizar desde recién nacidos, ya que aunque los bebés aún no pueden hablar, están desarrollando constantemente habilidades del lenguaje. Puede convertirse en parte de tu rutina con su hijo, independientemente de su edad. Elije un libro y léeselo (si están aprendiendo a leer) o pídeles que lo lean en voz alta si pueden hacerlo. Como familia, nosotros leemos historias bíblicas y ahora que mi hijo sabe leer, nos las lee en voz alta. Este es un momento que aprecian y solo toma 20-30 minutos. Puede ser interactivo y pueden hacer preguntas sobre la historia. Cuando terminamos de leer, cada niño dirige una oración de agradecimiento. Estos tiempos los marcan positivamente ya que se convertirán en adultos que aprecian la lectura. Como dice la frase, “¡Leer es Fundamental!”

Versiculo del Dia 18
"Estas palabras que yo te mando hoy, estarán sobre tu corazón. Se las repetirás a tus hijos, y les hablarás de ellas estando en tu casa y andando por el camino, al acostarte y cuando te levantes." - Deuteronomio 6:6-7 RVR1995

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#31DayMomChallenge – Dia 17

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31 Day Mom Challenge

Dia 17:

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Abrazar a mi(s) hijo(s) por un minuto

Los beneficios de el abrazo es innumerable, y incluyen (según Healthline.com):

  • reduce el estres
  • protegerte contra la enfermedad
  • aumenta tu ritmo cardíaco
  • hacerte más feliz
  • reduce los temores
  • reduce tu dolor
  • ayuda a comunicar con los demás

En los EE. UU., las personas tienden a dar menos abrazos, quizás debido a sus vidas ocupadas y menos interacciones sociales. Sin embargo, cuantos más abrazos recibimos, más saludables y felices somos. ¡Los niños necesitan aún muchos más abrazos a lo largo del día! Desde el momento en que nacen, forman vínculos a través del contacto físico y prosperan gracias a él. Cuando mis niños pequeños estan irritables, he aprendido a calmarlos abrazándolos (además de hablarles y escucharlos). Un abrazo les ayuda a desahogarse y calmarse. He visto cómo su ira y frustración se desvanecen en mis brazos. Si no recibiste mucho cariño físico de tus padres, los abrazos pueden sentirse extraños, pero tú puedes ser el cambio que tu hijo necesita. Trata de abrazar a tu(s) hijo(s) (sin importar la edad que tenga) por 1 minuto hoy y luego esfuérzate por hacerlo todos los días. ¡Los beneficios son mutuos!

Versiculo del Dia 17
"Como madre que consuela a su hijo, así yo los consolaré a ustedes; en Jerusalén serán consolados." - Isaiah 66:13 NVI

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